Fragen mit dem Tag 'skiing'

Ihr Körper ist angepasst an Ihre regelmäßigen pendeln. Gerade als jemand, der wie der Rock kann jetzt regelmäßig trainieren zerstören würde, die ein normaler Mensch, Sie sind nun in der Lage zu handhaben, die ...
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Was ist der Unterschied zwischen der Ernährung und workout-Regime von Dessous/Unterwäsche Modelle und fitness-Enthusiasten/marathon-Läufer?

Ich war neugierig, was der Unterschied war in Bezug auf die Ernährung und workout-Regime von Unterwäsche-Modelle im Vergleich zu, sagen marathon-Läufer und fitness-Enthusiasten. Sicher Sie beide monitor-Ernährung zu maximieren fat loss etc, aber was Teil Ihrer Diät und regime bewirkt, dass der Unterschied in der Körperform? Die beste wäre, um eine 'Unterwäsche'-Typ Körper, im Gegensatz zu athletic runner? ...
29.10.2019, 00:49:43
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10% Zucker in den Beeren-was ist der rest?

Nach Paketen, die auf gefrorene Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren und andere), 10g aus 100g besteht aus Zucker, 1g andere Kohlenhydrate und 0-1g Eiweiß. Was ist mit dem rest? Ist es nur Wasser? ...
24.11.2013, 08:35:42
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Die scharfe, pulsierende, stechende Schmerzen in der oberen linken Fuß.

Ich lieh mir das Bild von jemand anderen Fuß problem, dass, wenn ich weiter Lesen, scheinen nicht das zu sein, was ich durchmache. Edit: (>_<) Kratzer das Bild, denn ich bin ein neuer user kann ich Sie nicht benutzen. Hier ist ein link zu dem Bild, aber Sie haben, außer acht lassen, die OP ist "Es verletzt das Recht in dort irgendwo." Schmerzen in der Spitze von meinem Fuß Ein wenig hintergrund zu malen, das Bild: ich bin in den Corps und ich LIEBE es zu laufen... nach etwa 2 Monaten unangenehme Schmerzen in meinem rechten ...
28.03.2018, 16:37:29
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Ist Kaffee gut oder schlecht für Ihre Gesundheit?

Ich bin ein Programmierer. Ich mag Kaffee, aber es hält mich wach, ich Trink meist 4 kleine Tassen pro Tag. Ich möchte wissen, ob es gefährlich für Ihre Gesundheit? Oder in welcher Menge Sie genommen werden sollte? ...
11.04.2018, 00:50:09
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Assistance Übungen für Full Snatch

Bin ich eine ernsthafte Freizeit-Kraftsportler. Ich genieße die Kraft und Olympischen Aufzüge finde aber die über-Kopf-Kniebeuge Teil der full snatch schwierig zu sein. Ich kann ganz einfach die squat-clean und press mit 185 aber ich finde die voll entreißen schwierig, selbst mit 115 kg. Ich würde gerne wissen, einige gute übungen und übungen für die Hilfe mich zu verbessern, die volle entreißen. Ich schätzen jede Beratung, die Sie anbieten können. ...
21.11.2016, 14:03:20
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Was ist der optimale Weg, um die besten Ergebnisse aus der protein-shakes?

Ich bin 31 Jahre alt, hier ist mein 4-Tage-plan: Dienstag: Bizeps nur 1 Stunde Mittwoch: Trizeps nur 1 Stunde Donnerstag: Brust nur - 1 Stunde Freitag: Schulter + Rücken - 1 + 1 Stunden Samstag+Sonntag+Montag: Kein Training, nur stellt (AUFTRAGGEBER Muskeln w/o-GEWICHTE) 10 Minuten am Tag Im oben genannten workout-es gibt wenig warm bis in den Anfang und warm, dass sich im Ende. Unmittelbar nach dem Training nehme ich 1 ei mit kaltem Wasser. Danach ein Glas Milch mit Haferflocken+Poha, gefolgt von der normal ...
25.05.2013, 21:14:39
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Ich habe extrem schlechte Körperhaltung, was kann ich tun?

Ich arbeite von 9 bis 5 auf meinem pc, dann gehe ich nach Hause, meinem pc, dann spielen Sie ein Spiel oder zwei. Mein problem ist, ich bin immer in meinem Stuhl und meine Haltung ist langsam wirklich schlimm! Die Leute sagen, "nur gerade sitzen, und es wird sich finden" und das ist unmöglich! Ich bin ein Programmierer, so dass ich gerade sitzen und 30 Sekunden später bin ich über gebeugt und gar nicht realisieren! Was kann ich tun? Bestimmte Strecken? Übungen? Ich gehe schwimmen zuzuteilen, und ich bin in der Form mit einem perfekten BMI. ...
31.10.2013, 08:40:23
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Veganer versuchen, um Muskeln aufzubauen: wie viel protein sollte ich Essen und wie kann ich es bekommen?

Zuerst möchte ich sagen, ich weiß absolut nichts über Lebensmittel oder Ernährung. Also bitte schreiben Sie in Begriffen, die ich verstehen kann. Ich bin 18 Jahre alt und ich trainieren, um zu helfen, in den Aufbau von Muskeln. Mein Gewicht ist 53 killograms. Ich bin auch veganer (naja, eigentlich eine Vegetarische seit ich esse Milch und Eier, aber wenig, so dass die meisten meiner protein, die ich von Pflanzen). Ich weiß, dass ich, um Muskeln aufzubauen, ich bekomme genug Eiweiß. Ich bin in der Lage, um protein aus Le ...
30.12.2013, 17:12:27
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Standard-Namen der gemeinsamen Fitness-übungen

In meinem Fitnessstudio, der trainer gibt mir eine routine von 5 Tagen mit 6 übungen jeweils insgesamt 30 verschiedene Aktivitäten. Sie kommen nicht mit Bilder, sondern Namen, und ich habe Schwierigkeiten zu erkennen, welche übung entspricht zu jedem Namen in der routine Blatt. Dies klingt vielleicht wie eine Kleinigkeit, aber mir ist es das nicht: Es ist peinlich zu halten, bittet der professor die Maschine oder übung zu tun. Jedes Fitnessstudio hat verschiedene Namen für die gleiche übung? Es verwirrt mich. Ich vorstellen, es gibt Hunderte von möglichen übu ...
13.04.2015, 00:27:32
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